Caminar 30 minutos puede ayudarte a quemar esa barra de chocolate que te comiste y que te está provocando culpa…también puede hacerlo el ver una película de terror.
Según un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Westminster en el Reino Unido, las películas de suspense provocan que liberemos adrenalina ya que el miedo nos provoca estrés. Esa adrenalina puede ayudarnos a reducir el apetito, incrementar el metabolismo basal y quemar más calorías.
Para realizar el estudio midieron el gasto energético de diez voluntarios mientras miraban una selección de películas de terror. Registraron su ritmo cardiaco, ingesta de oxígeno y expulsión de dióxido de carbono, con lo que determinaron el número de calorías quemadas durante las funciones.
Ahora ya lo sabes, la próxima vez que quieras quemar unas cuantas calorías, siéntate en el sofá frente a tu peli de terror favorita. Te dejo el tráiler de The Shining.
