Si beber un chocolate caliente o saborear un helado son placeres prohibidos para ti porque al probarlos experimentas dolor en la boca, probablemente tienes dientes sensibles. Y no estás solo, la hipersensibilidad dental es un problema muy común. De hecho, las estadísticas sugieren que la mitad de la población lo experimentará en mayor o menor grado en algún momento. Pero, ¿exactamente qué es?

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Si respirar aire muy frío o consumir alimentos y bebidas muy fríos, calientes, ácidos o azucarados, hacen que experimentes dolor en los dientes, es que tienes hipersensibilidad dental. Esto puede deberse a que el esmalte de tus dientes se ha desgastado dejando expuesta la dentina, o a que la encía se ha retraído dejando expuesta la raíz. También puede ser consecuencia de una caries, un diente roto o efecto secundario de un proceso de blanqueamiento.

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Algunos de las causas de dientes sensibles:

  • Cepillado incorrecto
  • Usar un cepillo de cerdas muy duras
  • Abusar de bebidas y/o alimentos muy ácidos o azucarado ya que pueden erosionar el esmalte
  • Mala higiene bucal
  • Apretar o rechinar los dientes (bruxismo)

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Lo primero que hay que hacer es encontrar la causa y consultar con un odontólogo para que realice un diagnóstico e indique un tratamiento. Este generalmente consiste en una combinación de los siguientes:

  • Cambiar los patrones de cepillado
  • Utilizar crema dental para dientes sensibles
  • Usar guardas nocturnas para evitar rechinar los dientes
  • Modificar algunos hábitos alimenticios

En casos de desgaste severo puede recomendarse un tratamiento profesional para restaurar el diente.

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Si tú quieres prevenir la hipersensibilidad dental, toma en cuenta estos tips:

  • Elige un cepillo de cerdas suaves y cámbialo cada 6 meses;
  • Lava tus dientes por lo menos dos veces al día;
  • Enjuágate la boca después de comer o beber algo dulce o ácido;
  • No fumes ya que el tabaco está relacionado con la retracción de las encías.