Aunque no te lo creas, nuestro cerebro también puede volverse sedentario. Sí, como has escuchado. A medida que automatizamos cualquier acción, nuestras neuronas realizan cada vez menos esfuerzo o ninguno en algunos casos para dirigir esas acciones que realizamos de manera casi, casi inconsciente.
¿Tu cerebro está en stand by? ¡Pues despierta!
Hacer cosas nuevas o de una forma diferente a como las solemos hacer produce ciertas sustancias químicas que favorecen la creación de nuevas conexiones neuronales, lo cual incide directamente en nuestra capacidad de pensar y aprender.
Así como el Aeróbic corporal pretende entrenar los diferentes grupos musculares y es necesario, con el Aeróbic Neuronal se pretende poner a funcionar los cinco sentidos y forzar el uso de la memoria, que también nos hace falta.
¿Cómo se entrena ?
Lejos de tener que llevar a cabo diferentes tablas de sesudos ejercicios como seguro estás pensando, no hace falta cambiar nuestras rutinas o tareas diarias, sino la manera que tenemos de llevarlas a cabo. Piensa en todas las actividades que realices de manera automática y, a partir de ya, ponte a hacerlas de manera totalmente diferente. De esta forma las llevarás a cabo de manera consciente ya que te tendrás que esforzar para realizarlas. Por ejemplo, si te cepillas los dientes o el pelo con la mano derecha, cambia de mano o puedes hacer cualquier actividad rutinaria, como vestirte, con las luces apagadas o los ojos cerrados. Otra posibilidad es probar la cocina de otras culturas para estimular el gusto. Cambia de ruta para ir al trabajo siempre que puedas y cambia el reloj de muñeca.
Por supuesto, cualquier ejercicio que potencie o estimule la memoria es igualmente importante y efectivo, pero estos cambios te forzarán a hacerlo sin tener que variar tu ritmo diario o dedicar un tiempo exclusivo y que en ocasiones no tenemos debido a nuestro día a día.
Y como hemos recordado en otras ocasiones y no tienes que olvidar, el cerebro es nuestro órgano sexual más potente. Si trasladamos este sedentarismo o rutina neuronal al caso concreto de las relaciones sexuales, ¿no crees que esta podría ser la clave para vencer la rutina sexual? Si dentto de tu pareja habéis llegado a el punto de automatizar las relaciones sexuales, ya sabéis, Aeróbic Neurosexual, ¡Empieza por hacerlo todo al revés y poniendo los cinco sentidos a partir de hoy! ¡Verás qué bien funciona!
