Ya hemos hablado en un artículo anterior sobre los chantajistas emocionales. Lo más importante es darte cuenta de que estás en este tipo de relación. En el momento en que te vuelves consciente avanzas y lo más importante, estableces reglas en la relación de pareja que son sanas y harán que la relación dure más. Es importante que no te victimices, tanto el chantajista como el chantajeado son responsables de está dinámica.
Tips para prevenir chantajes emocionales
- Pídele a tu pareja que justifique su decisión con hechos.
- Pídele que no opine sobre ti sino sobre lo que estás diciendo.
- No hagas creer a nadie que es dueño de tu vida y que tu futuro está en sus manos
- No dejes que utilice amenazas de que te va a dejar para conseguir que hagas su voluntad.
- No dejes que tu pareja te falte al respeto si no haces lo que quiere.
Si os queréis y cuesta trabajo romper con esta dinámica, es importante que la pareja acuda a un especialista en terapia de pareja para intentar salvar la relación ya que ambos habéis permitido que se dé este tipo de relación. Ir a terapia es difícil y está todavía muy estigmatizado pero te aseguro que más de un treinta por ciento de las pareja que acabaron en divorcio, se podrían haber salvado si hubieran ido a terapia de pareja.
Es un fragmento de mi libro Detox Emocional.
