Lo más importante es darte cuenta de que estás en este tipo de relación. En el momento en que te vuelves consciente avanzas y lo más importante, estableces reglas en la relación de pareja que son sanas y harán que la relación dure más. Es importante que no te victimices, tanto el chantajista como el chantajeado son responsables de está dinámica.

Tips para prevenir chantajes emocionales

  • Pídele a tu pareja que justifique su decisión con hechos.
  • Pídele que no opine sobre ti sino sobre lo que estás diciendo.
  • No hagas creer a nadie que es dueño de tu vida y que tu futuro está en sus manos
  • No dejes que utilice amenazas de que te va a dejar para conseguir que hagas su voluntad.
  • No dejes que tu pareja te falte al respeto si no haces lo que quiere.

Si os queréis y  cuesta trabajo romper con esta dinámica, es importante que la pareja acuda a un especialista en terapia de pareja para intentar salvar la relación ya que ambos habéis permitido que se dé este tipo de relación. Ir a terapia es difícil y está todavía muy estigmatizado pero te aseguro que  más de un treinta por ciento de las pareja que acabaron en divorcio, se podrían haber salvado si hubieran ido a terapia de pareja.

Es un fragmento de mi libro Detox Emocional.