Lo más importante es darte cuenta de que estás en este tipo de relación. En el momento en que te vuelves consciente avanzas y lo más importante, estableces reglas en la relación de pareja que son sanas y harán que la relación dure más. Es importante que no te victimices, tanto el chantajista como el chantajeado son responsables de está dinámica.
Tips para prevenir chantajes emocionales
- Pídele a tu pareja que justifique su decisión con hechos.
- Pídele que no opine sobre ti sino sobre lo que estás diciendo.
- No hagas creer a nadie que es dueño de tu vida y que tu futuro está en sus manos
- No dejes que utilice amenazas de que te va a dejar para conseguir que hagas su voluntad.
- No dejes que tu pareja te falte al respeto si no haces lo que quiere.
Si os queréis y cuesta trabajo romper con esta dinámica, es importante que la pareja acuda a un especialista en terapia de pareja para intentar salvar la relación ya que ambos habéis permitido que se dé este tipo de relación. Ir a terapia es difícil y está todavía muy estigmatizado pero te aseguro que más de un treinta por ciento de las pareja que acabaron en divorcio, se podrían haber salvado si hubieran ido a terapia de pareja.
Es un fragmento de mi libro Detox Emocional.
