Ahora que tenemos encima el verano quien piensa en perder peso para lucir cuerpo, ¿piensa en lo que puede ganar su salud si esa pérdida es coherente?, es decir si tenías obesidad o sobrepeso y lo eliminas.
Parece ser que la operación bikini motiva más que la propia salud,¡así somos!, pero para cambiar el chip de la «Fast and Furious» pérdida de peso estacional, te dejamos aquí los diferentes beneficios que puedes conseguir si te replanteas el tema peso como algo a mantener de manera constante y adecuada.
¿Sabes todo lo que reduce mantener un peso equilibrado?
- Accidentes cerebro vasculares
- Enfermedades cardiovasculares (al reducir triglicéridos y colesterol)
- Artritis
- Varices
- Riesgo de Demencia
- Diabetes
- Hipertensión
- Insuficiencia cardíaca
- Ateroesclerosis
- Problemas dermatológicos (como estrías, sudoración excesiva e infecciones por hongos)
- Fatiga respiratoria
- Alteraciones del sueño
- Incontinencia urinaria
- Cálculos renales
- Hernias
- Gastritis
- Reflujo esofágico
- Piedras en la vesícula
- Hígado graso
- Diarreas
- Hemorroides
- Menstruaciones Irregulares
- Problemas de Fertilidad
- Cáncer
Si además de checar tus kilos, checas tus hábitos, puede que la recuperación de tu salud sea más eficaz. El sedentarismo te puede generar todos los problemas de esa larga lista por lo que ¿no crees que merece la pena cambiar el chip?.
Y a ti, ¿te motiva cuidarte por Salud?
Te dejo un anuncio de una conocida firma deportiva que ya tiene varios años pero sigue suscitando polémica. ¿A ti qué te parece?
