Una fobia es un trastorno de salud emocional (los psicólogos lo consideran un trastorno de ansiedad). Las fobias se caracterizan por un miedo intenso y desproporcionado ante objetos o situaciones concretas.
Padecer temor o miedo a algo es lógico y normal pero cuando ese miedo es tan desproporcionado que nos llega a paralizar o hace que evitemos ciertas situaciones probablemente padecemos de fobia.
Se puede tener fobia prácticamente a todo ya que está muy relacionado con la asociación emocional que nosotros hacemos a algo.
Podemos tener fobias específicas a ciertos objetos o animales como la zoofobia o a las araña (aracnofobia), incluso al agua (hidrofobia) o miedo al estar encerrado como la claustrofobia.
Las fobias son relativamente fáciles de manejar, el tratamiento consiste de psicoterapia en la que se analizan los pensamientos y las emociones relacionadas con ese estímulo que ocasiona la fobia en ocasiones se pueden necesitar fármacos.
Si piensas que padeces de fobia no dejes que esta se apodere de tu vida no sigas sufriendo acude a un especialista.
