¿Te parece que el día está más triste que de costumbre? Levantarte de la cama, ¿te costó más trabajo del habitual? Tal vez estás padeciendo los efectos del llamado Blue Monday.
Categoría
LOCA MENTE
El Duelo y las Fiestas
Si estás en pleno duelo y se acerca la navidad tu malestar crezca a medida que avanzan los días en el calendario. Tradicionalmente se vive la Navidad como tiempo para estar en
Dejar ir a quien se ha ido
Asumir la pérdida de un ser querido no basta, hay que dar otro paso, la separación afectiva de esa persona. La dependencia psicológica de otros no desaparece porque la persona se separe o
¿Has escuchado hablar de la amnesia ansiosa?
¿Alguna vez estudiaste mucho para un examen y al momento de tenerlo enfrente se te olvidó todo? ¿Has preparado una presentación en tu trabajo y cuando comienzas a exponer ¡bum!
Diagnosticando la depresión
La depresión es uno de los padecimientos más graves y sin embargo, muchas veces no le damos la debida importancia. Alrededor del planeta la sufren en algún grado más de 350 millones de personas,
¿Tu trabajo te estresa? ¿En la distancia es aún peor?
El estrés laboral es uno de los 10 principales problemas de salud relacionados con el trabajo. Condiciones de trabajo pobres, exceso de responsabilidades, exigencia extrema y baja tolerancia a la frustración, son
¿Qué puede influirnos en nuestra salud mental?
Hay algo en el término «enfermedad mental» que aún produce escalofríos. Que te llamen «loca/o» es en nuestra sociedad una de las cosas que más asustan, por el estigma que
¿Por qué las mujeres se deprimen más?
Es mucho más común conocer a una mujer deprimida que a un hombre deprimido. Las estadísticas señalan que, no importando el rango de edad, generalmente se documentan más casos de
¿Te cuidas? ¡No lo olvides ahora!
¿Cuántas horas trabajas al día? ¿Vives con angustia porque no sabes si llegarás a fin de mes? ¿Qué tipo de alimento le das a tu cuerpo? ¿Te ejercitas con regularidad?
¿Se puede compaginar trabajo y maternidad?
En el mundo cada vez existen más mujeres que compaginan la maternidad con la vida laboral. En México, el 42% de las mamás tienen un trabajo fuera de casa. El