El consumo de tabaco es la segunda causa de muerte en el mundo (por debajo solo de la hipertensión). El tabaco es responsable de la muerte de uno de cada diez adultos. La
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¿Cuántas horas debo dormir?
The National Sleep Foundation, organización sin fines de lucro que promueve hábitos de sueño saludables, reunió a 18 expertos que integraron un panel para actualizar sus recomendaciones sobre la duración
Beneficios de Adelgazar
Ahora que tenemos encima el verano quien piensa en perder peso para lucir cuerpo, ¿piensa en lo que puede ganar su salud si esa pérdida es coherente?, es decir si tenías obesidad
5 tips para no roncar
Los ronquidos rara vez son un problema de salud pero sí que tienen la capacidad de volverse un tema serio en el ámbito social, especialmente en la vida en pareja.
Los lugares con más gérmenes
Oímos hablar de ellos todo el tiempo, sabemos que existen (aunque no los veamos) y que causan todo tipo de enfermedades. Hay 4 tipos principales: bacterias, virus, hongos y protozoos y aunque
¿Comes de más?
Comer es una necesidad fisiológica, cuando esta necesidad se sale de control y se come a cualquier hora, incluso después de haberlo hecho se convierte en hiperfagia o polifagia (como
¿Navidad etílica?
Aunque dos personas beban lo mismo, el metabolismo del alcohol no funciona a la misma velocidad y el efecto será diferente. El efecto del alcohol es personal e intransferible, no está
¿Pechos caídos?
Bien lo decía Isaac Newton: todo lo que sube, tiene que bajar. El efecto de la gravedad, el paso del tiempo, la maternidad y algunos hábitos como el tabaquismo, que aceleran