Irritabilidad, problemas de la memoria y baja concentración, son algunas de las consecuencias de dormir mal. Los trastornos del sueño, padecimientos que afectan el desarrollo del ciclo sueño-vigilia, pueden tener
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SALUD
¿Te ha sangrado la nariz?
El invierno está a la vuelta de la esquina y con él llegan los resfriados, la sequedad del ambiente y las hemorragias nasales. Sí, durante la época más fría del año
¿Depresión o anemia?
La depresión y la anemia presentan síntomas comunes. Es muy importante que en la actual crisis del COVID – 19 seas capaz de distinguir ambas, pues una anemia puede afectar
Los peligros del estrés: ¿exceso de preocupaciones en la emergencia?
El estrés es una situación de activación que tiene nuestro cuerpo con el objetivo de reaccionar más rápidamente, es en cierto modo natural. Un grado de estrés nos prepara para
¿Medicina contra el estrés? ¡Sonríe!
Que una sonrisa puede abrirte muchas puertas es algo muy conocido. Los extraños responden de forma más amigable si al entablar una conversación con ellos, lo hacemos sonriendo. Se ha comprobado también
¿Eres fumador pasivo?
La Organización Mundial de la Salud señala que el tabaquismo provoca la muerte de 12% de las personas mayores de 30 años. Anualmente fallecen aproximadamente 6 millones de habitantes en
¿Qué es la tricotilomanía?
La tricotilomanía es un trastorno de control de los impulsos que provoca que las personas se arranquen los pelos de la cabeza o de otras zonas del cuerpo (pestañas, cejas o vello corporal).
No duermes, no aprendes
¿Quien no ha pasado noches en vela preparando exámenes? De hecho, en este mismo momento muchos lo estáis haciendo creyendo que eso os ayudará a aumentar vuestros conocimientos o a mejorar