Diciembre está a la vuelta de la esquina y ya sabemos lo que eso significa. Brindis, cenas, fiestas y demás eventos de fin de año que se traducen en algo:
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Adelgazar después del parto
Recuperar la figura tras el parto, es algo que muchas mujeres no logran, por lo que se ha convertido en un miedo constante entre las embarazadas o las que planean
Beneficios de Adelgazar
Ahora que tenemos encima el verano quien piensa en perder peso para lucir cuerpo, ¿piensa en lo que puede ganar su salud si esa pérdida es coherente?, es decir si tenías obesidad
¿No logras adelgazar?
Hace un mes te diste cuenta que esa falda que adoras ya no te cierra. Decidiste modificar tus hábitos alimenticios y comenzar a cuidarte más. Abandonaste la comida chatarra, los
Adelgazar mientras duermes… ¿Es posible?
Las investigaciones sobre el tema son contundentes: existe una relación real entre el sueño escaso y/o de mala calidad, y la propensión a ganar peso. Se sabe que esto se debe en parte a que
Sexo para adelgazar
La historia de Pauline Potter es bastante peculiar. Por una depresión amorosa comenzó a subir de peso de manera alarmante hasta que llegó a pesar 320 kilos. Un día pensó que llamando al
Pimienta para adelgazar
La pimienta negra es el fruto de la planta piper nigrum. Se utiliza como especia en la cocina típica de diversas partes del mundo. Un nuevo estudio ha encontrado que puede servir
Mitos que «adelgazan»
La fórmula ideal para bajar de peso sanamente, sin riesgo de sufrir el efecto rebote y con una pérdida sostenida es: Reducir tu ingesta calórica. Consumir una alimentación balanceada. Hacer ejercicio. Aunque
Adelgaza de forma especial
Las usamos en pequeñas cantidades pero sus efectos son inmensos. Basta espolvorear un poco sobre los alimentos para potenciar su sabor y/o añadirles un gusto y aroma especiales. Además de
Dime qué deporte practicas
Si quieres perder peso, la fórmula es muy simple: consume menos calorías de las que gastas. Llevar una dieta es importante, pero no siempre es suficiente. El cuerpo tiende a almacenar