Seguramente te ha pasado. Terminas de comer y por el momento te sientes satisfecho, pero al poco rato tienes de nuevo un agujero en el estómago. Picas algo y se
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alimentación
¿Qué sabes de los alimentos orgánicos?
De unos años a la fecha los alimentos orgánicos se han puesto cada vez más de moda. Pasaron de venderse en pequeñas tiendas independientes, a llenar los anaqueles de cadenas de supermercados
4 alimentos que te hidratan y necesitas este verano
Para que nuestro organismo funcione bien es necesario que se encuentre hidratado. Una pérdida de apenas el 2% de líquido en el cuerpo ya es considerado como deshidratación y puede
Comer antes de las 3 PM
La obesidad causa tantos problemas de salud a nivel mundial que gobiernos y empresas de todo el planeta dedican esfuerzos a encontrar la manera de hacerle frente a esta epidemia. Las investigaciones
¿Conoces los beneficios de adelgazar?
Ahora que tenemos encima el verano quien piensa en perder peso y adelgazar para lucir cuerpo, ¿piensa en lo que puede ganar su salud si esa pérdida es coherente?, es decir,
¿Cuántas manzanas necesitas?
A lo largo de la historia, pocas frutas han sido tan relevantes como la manzana. En la mitología celta, representaba la fertilidad; en la germánica, la inmortalidad. Para los griegos era el fruto de la discordia que
¿Qué necesidades nutricionales tienen los jóvenes?
Durante la pubertad es importante saber que se lleva a cabo una parte muy importante del desarrollo de nuestro organismo. Durante los años de adolescencia, cuando damos ese esperado estirón, a muchos se
¿Eres de los que leen la información nutricional?
Si te pones a observar en cualquier tienda te darías cuenta de que podemos dividir a los consumidores de un supermercado en dos: los que leen las etiquetas con la información
Esperma y alimentación
Que una dieta alta en grasas es mala para el corazón es un tema conocido. Lo sorprendente es que una investigación realizada en Estados Unidos y publicada en la revista «Human reproduction» encontró
¿Te pegas unos buenos atracones nocturnos?
Te despiertas a medianoche. Das vueltas en la cama pero no consigues volver a conciliar el sueño. Enciendes la televisión y pasas por todos los canales. Nada atrapa tu atención.