Tras las medidas tomadas en Estados Unidos para incluir en los menús el número de calorías que aportan sus platos, ahora todos pueden tener en cuenta qué están tomando antes de adquirirlos.
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Sexo para adelgazar
La historia de Pauline Potter es bastante peculiar. Por una depresión amorosa comenzó a subir de peso de manera alarmante hasta que llegó a pesar 320 kilos. Un día pensó que llamando al
Dime qué deporte practicas
Si quieres perder peso, la fórmula es muy simple: consume menos calorías de las que gastas. Llevar una dieta es importante, pero no siempre es suficiente. El cuerpo tiende a almacenar
Limpiar la casa, ¿adelgaza?
No tener tiempo o dinero para ir a un gimnasio no debe ser un pretexto para dejarte engordar. Hay muchas rutinas sencillas que pueden realizarse en un parque o en casa. De
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¿Quieres quemar calorías?
Caminar 30 minutos puede ayudarte a quemar esa barra de chocolate que te comiste y que te está provocando culpa…también puede hacerlo el ver una película de terror. Según un