El cáncer es una de las principales causas de muerte en el mundo. Los que más muertes causan son los de pulmón, estómago, colon, hígado y mama. El cáncer de mama es el más
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ejercicio
¿Qué tienen que ver el ejercicio con la memoria?
«Mente sana en cuerpo sano» (Mens sana in corpore sano) reza la vieja máxima latina atribuida a Juvenal, que los científicos de hoy en día se encargan de demostrar una y otra
¿Exceso de ejercicio?
Uno de los errores más comunes que cometen las personas que inician un régimen de acondicionamiento físico, es aumentar la intensidad, frecuencia y/o duración de los ejercicios de forma abrupta.
¿Sabes cómo retomar el ejercicio físico?
No lo planeaste pero sucedió. Un viaje, resfriado, cambio de casa o nuevo trabajo, te obligó a suspender tu rutina de ejercicios por unos días que acabaron convirtiéndose en semanas
¿Quieres un cuerpo de diez?
¿No tienes tiempo de ir al gimnasio? ¿Te da pereza la idea de estar horas en una elíptica? ¿El clima no está para salir a correr? ¿Prefiere ejercitarte en casa? Investigadores
Este verano ejercítate ¡en la piscina!
Vacaciones, momento de alejarse de la rutina que también significa dejar de ir algunos días al gimnasio pero que no tiene que provocar un descuido de nuestro cuerpo. Los expertos aseguran que
Ejercicios que mejoran el desempeño sexual
Que el deporte es bueno para la salud es algo bien sabido por todos y que nos repiten hasta la saciedad día sí y día también desde que nacemos. Ya lo sabes…
Adelgazar ¡es contagioso!
Desde hace algunos años existe una teoría que señala que el entorno social contribuye al desarrollo de la obesidad lo que la convierte en un fenómeno «contagioso». Diferentes estudios señalan que si
¿Te apuntas al Sexercise?
De Insanity a CrossFit, pasando por Bikram Yoga o TaeBo, todos los días surgen nuevos programas de entrenamiento para lograr un cuerpo increíble. Sin embargo, hay un método tan antiguo como el
Placer sexual y ejercicio
Tal vez eres de las afortunadas que lo ha experimentado, quizá una amiga te contó sobre la experiencia o probablemente hayas leído el término en alguna revista o portal de