Ese pomo con dulces que tienes en el escritorio, las donas que Juan llevó para todos y el local de la esquina en que te sacas ese antojo, puede estar
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5 trucos para perder peso
Diciembre está a la vuelta de la esquina y ya sabemos lo que eso significa. Brindis, cenas, fiestas y demás eventos de fin de año que se traducen en algo:
¿Cuánto engorda el alcohol?
Si alguna vez has ido a un nutricionista para empezar una dieta seguramente recuerdas que una de las primeras cosas que restringió o eliminó de tu dieta fueron las bebidas alcohólicas.
Trucos para verte más delgada
Cuando tienes algunos kilos extra, tu armario puede ser tu mejor aliado o tu peor enemigo. El color, materiales y corte de tu ropa puede ayudarte a afinar tu figura o
¿Conoces los beneficios de adelgazar?
Ahora que tenemos encima el verano quien piensa en perder peso y adelgazar para lucir cuerpo, ¿piensa en lo que puede ganar su salud si esa pérdida es coherente?, es decir,
El Mundial, ¿engorda?
Si eres de los clavados del fútbol y piensas ver los 64 partidos del Mundial, entre el 14 de junio y el 15 de julio pasarás al menos 96 horas frente a
Dejar de fumar, ¿engorda?
Dejar el hábito del cigarro ha estado tradicionalmente asociado con el aumento de peso. Esto no es algo fuera de lo común ya que la nicotina es un estimulante que actúa como supresor del
La falta de sueño, ¿engorda?
Dormir es una de las actividades más importantes de nuestro cuerpo, mientras dormimos el cuerpo y la mente se regeneran. Los científicos recomiendan hacerlo entre 6 y 9 horas diarias. Cada
¡Quiero engordar!
De acuerdo, la mayoría de los mortales si hacemos dieta es para perder peso porque tenemos kilitos de más pero aunque son los menos, hay personas a quienes les cuesta aumentar de peso y quieren recurrir
¿Por qué haces dieta y fracasas?
“La mejor dieta es dejar de comer” “Si quieres adelgazar, cierra la boca” “Simple, vigila tus calorías, come menos de 1500 al día y seguro bajas” “No cenes” “Compra el