Irritabilidad, problemas de la memoria y baja concentración, son algunas de las consecuencias de dormir mal. Los trastornos del sueño, padecimientos que afectan el desarrollo del ciclo sueño-vigilia, pueden tener
Irritabilidad, problemas de la memoria y baja concentración, son algunas de las consecuencias de dormir mal. Los trastornos del sueño, padecimientos que afectan el desarrollo del ciclo sueño-vigilia, pueden tener
Hay algo en el término «enfermedad mental» que aún produce escalofríos. Que te llamen «loca/o» es en nuestra sociedad una de las cosas que más asustan, por el estigma que
El invierno está a la vuelta de la esquina y con él llegan los resfriados, la sequedad del ambiente y las hemorragias nasales. Sí, durante la época más fría del año
La depresión y la anemia presentan síntomas comunes. Es muy importante que en la actual crisis del COVID – 19 seas capaz de distinguir ambas, pues una anemia puede afectar
El estrés es una situación de activación que tiene nuestro cuerpo con el objetivo de reaccionar más rápidamente, es en cierto modo natural. Un grado de estrés nos prepara para
La Organización Mundial de la Salud señala que el tabaquismo provoca la muerte de 12% de las personas mayores de 30 años. Anualmente fallecen aproximadamente 6 millones de habitantes en
La tricotilomanía es un trastorno de control de los impulsos que provoca que las personas se arranquen los pelos de la cabeza o de otras zonas del cuerpo (pestañas, cejas o vello corporal).
¿Quien no ha pasado noches en vela preparando exámenes? De hecho, en este mismo momento muchos lo estáis haciendo creyendo que eso os ayudará a aumentar vuestros conocimientos o a mejorar
Caminamos mucho recorriendo tiendas para hacer las compras, hay gente por todos lados lo que nos hace permanecer parados más tiempo lo que resienten nuestros pies. Es importante dedicarles la atención
La depresión es un estado de intenso abatimiento, acompañado de síntomas de tristeza, falta de energía, exceso de cansancio, falta de sueño o sueño excesivo, falta de apetito sexual y deseos de acabar con