Tu salud depende de tus medidas. Independientemente de modas, gustos o preferencias estéticas en materia de cómo tiene o no que ser el físico, hay tres parámetros que debes tener
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sobrepeso
El pan ¿engorda?
En los últimos años, el pan ha ganado una mala fama ya que suele asociársele con el sobrepeso y la obesidad. Existen infinidad de dietas para bajar de peso que limitan o eliminan por completo
Comer antes de las 3 PM
La obesidad causa tantos problemas de salud a nivel mundial que gobiernos y empresas de todo el planeta dedican esfuerzos a encontrar la manera de hacerle frente a esta epidemia. Las investigaciones
Gordo pero ¿feliz?
La respuesta es sí, sí es posible ser un gordito feliz y que el sobrepeso no interfiera con tu vida sexual ni con la social, que siempre encuentres la ropa que te encanta en
¿Por qué haces dieta y fracasas?
“La mejor dieta es dejar de comer” “Si quieres adelgazar, cierra la boca” “Simple, vigila tus calorías, come menos de 1500 al día y seguro bajas” “No cenes” “Compra el
¿Te obsesiona la báscula?
Uno de los errores más comunes que suelen cometer las personas que empiezan una dieta o modifican ciertos hábitos alimenticios con la intención de perder algunos kilos, es pesarse con
¿Los gorditos duran más?
Si aún no te deshaces de los kilos que ganaste en Navidad, tal vez esta te parezca una buena razón para conservarlos. Investigadores turcos realizaron un estudio comparando índice de