Perder la concentración en el trabajo es algo que puede suceder muy fácilmente. Si se trabaja desde casa, atender las labores propias del hogar y trabajar a la vez puede ser
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Tips para dormir mejor
Conseguir un sueño suficiente y reparador es algo cada vez más difícil. Ladrones del sueño como estrés laboral, asuntos de salud o problemas de dinero aparecen muy seguido. Una encuesta realizada por
¿Te lavas las manos?
En sentido coloquial, lavarse las manos significa desentenderse de algo, en sentido literal se traduce en frotar tus manos con agua y jabón para limpiarlas. Esta es una de las medidas de
¿Tu trabajo te estresa? ¿En la distancia es aún peor?
El estrés laboral es uno de los 10 principales problemas de salud relacionados con el trabajo. Condiciones de trabajo pobres, exceso de responsabilidades, exigencia extrema y baja tolerancia a la frustración, son
¿Te sudan los pies?
El sudor es el sistema de enfriamiento del organismo, ayuda a regular la temperatura corporal. Es por eso que sudamos más cuando estamos en climas cálidos, hacemos ejercicio o nos
¡No te aguantes las ganas!
Porque… “mejor me espero a llegar a mi casa” “en cuanto pongan los comerciales” “me aguanto hasta la siguiente caseta” “contesto dos mails más y voy” “me dan asco los
¿Cuánto engorda el alcohol?
Si alguna vez has ido a un nutricionista para empezar una dieta seguramente recuerdas que una de las primeras cosas que restringió o eliminó de tu dieta fueron las bebidas alcohólicas.
¿La estatura importa?
En varios artículos hemos dicho que hay un tamaño, el del pene, que no importa tanto como a veces creemos. Sin embargo hay otro que sí parece ser determinante. Nos
Tips para cuidar la salud en vacaciones
Las vacaciones son ese momento del año que tenemos para descansar, pasarlo bien sin presiones y recuperar energías para volver a la vida cotidiana con más ánimo. Hay ocasiones en
¿No has dormido bien?
¿Un mosquito zumbó en tu oído toda la noche? ¿Tuviste pesadillas? ¿Tienes nerviosismo nocturno? Son mil y un factores distintos pueden arruinarte una noche de sueño provocando que amanezcas con un cansancio