Resultados de un estudio realizado en la Universidad de St. Andrews en Escocia, mostraron que las personas que consumen más frutas y vegetales tienen un mejor tono de piel, tienen un tono
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Chicos, ¡coman vegetales!
Supongamos que una pareja está acordando qué cenar. Ambos saben que el verano les ha dejado unos kilos de más, por lo que decidieron optar por algo saludable. Mientras ella sugiere una ensalada con tiras de
Frutas y verduras para no fumar
Si has intentado dejarlo con chicles, parches, dulces o cigarros electrónicos y nada de nada, sigues atado al cigarro, tal vez es momento de darle una oportunidad a la fruta…. Un
¿Te gusta el tomate?
El tomate, ingrediente básico de la dieta mediterránea (considerada una de las más sanas), es una de las grandes aportaciones de México a la gastronomía mundial. También conocido como jitomate, es tan